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| Se não comermos fruta suficiente ... | |
| Por Anabela Pinto (Professora), em 2015/10/14 | 706 leram |  1 comentários |  163 gostam |
| Comer menos de três peças de fruta por dia tira anos de vida aos portugueses! | |
 A falha contribuiu para o aparecimento de doenças cardiovasculares e oncológicas e até de mortes prematuras. No documento, os especialistas referem que, “comprovadamente, a alimentação influencia o estado de saúde.” Além da falta de fruta, em Portugal peca-se pela “insuficiente ingestão de hortícolas, de frutos secos e de sementes”. Ao invés, há abuso no consumo de sal – "calcula-se que a ingestão diária (10,7 gramas) seja praticamente o dobro da recomendação da Organização Mundial da Saúde" – de carne processada, de açúcares e de gorduras "trans" (processadas a nível industrial). Os dados disponíveis mais recentes, de 2013, continuam a destacar as doenças do aparelho circulatório (30%) como a principal causa de morte em Portugal seguindo-se os tumores malignos (24%). O retrato do estado de saúde da população em Portugal mostra ainda que os maus hábitos começam cedo na vida. Portanto, pais, encarregados de educação e professores são fundamentais na criação dos bons e/ou maus hábitos alimentares das crianças. adaptado de http://greensavers.sapo.pt/2015/09/17/comer-menos-de-tres-pecas-de-fruta-por-dia-tira-anos-de-vida-aos-portugueses/, consultado em 14/10/2015 | |
| Comentários | |
| Por Gonçalo Pinto (Aluno, 5D), em 2015/10/16 | |
| Eu comi muita coisa. | |
